Podziel się swoją historią
Udział w module jest całkowicie dobrowolny — możesz przesłać swoją historię anonimowo.
Jeśli zdecydujesz się podać dane osobowe, przysługują Ci pełne prawa wynikające z RODO, w tym prawo do cofnięcia zgody i usunięcia historii w dowolnym momencie.
Pamiętaj — wszystkie publikowane historie są anonimowe.
⚠️ NIE UMIESZCZAJ w swojej historii:
* pełnych imion i nazwisk innych osób (sprawców, świadków, osób doznających przemocy),
* danych pozwalających na identyfikację innych osób (nazwa szkoły + klasa + data = identyfikacja),
* danych wrażliwych innych osób (informacji o zdrowiu, orientacji seksualnej, wyrokach sądowych).
Jeśli Twoja historia dotyczy osoby małoletniej — zmień szczegóły pozwalające na jej identyfikację. Redakcja fundacji ma prawo zmodyfikować lub odrzucić historię naruszającą powyższe zasady.
Praktyczne wskazówki: Jak reagować?
Reagowanie na przemoc wymaga rozwagi i bezpieczeństwa. Poniższe wskazówki pomogą Ci działać skutecznie, nie narażając siebie na niebezpieczeństwo.
Odwróć uwagę napastnika
Wezwij pomoc
Pokaż wsparcie po fakcie
Nawet jeśli nie mogłeś zareagować w trakcie zdarzenia, podejdź do ofiary po jego zakończeniu. Zapytaj, czy potrzebuje pomocy, zaoferuj wsparcie, pomóż wezwać służby.
Zachowaj bezpieczeństwo
Zapamiętaj szczegóły
Gdzie szukać pomocy
Telefon interwencyjny dla osób w trudnej sytuacji życiowej
(w tym osób myślących o samobójstwie)
ul. 6-go Sierpnia 1/5 02-843, Warszawa (Ursynów-Pyry)
24 godziny 7 dni w tygodniu
Telefon dla osób dorosłych w kryzysie samobójczym
czynny 24 godziny 7 dni w tygodniu
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne
Czynny codziennie 24h.
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Czynny codziennie 24h.
Centrum Praw Kobiet
Pomoc prawna – w każdy czwartek w godzinach 16-21 pod numerem: 800 107 777 lub drogą mailową na adres: porady.prawne@cpk.org.pl
www.cpk.org.pl/pomoc/pomoc-prawna/
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy.
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (IPZ PTP)
Poradnia działa 7 dni w tygodniu w godzinach 12:00-18:00.
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 linia jest bezpłatna
pomoc psychologa 24 godziny przez 7 dni w tygodniu
Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka
Bezpłatna, całodobowa linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży.
Telefon i czat internetowy czynne są przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat dostępny na stronie telefonu zaufania RPD.
Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne
Czynny 24 h / 7 dni w tygodniu.
BUDUJEMY
BUDUJEMY
SPOŁECZEŃSTWO,
SPOŁECZEŃSTWO,
W
W
KTÓRYM
KTÓRYM
REAGOWANIE
REAGOWANIE
NA
NA
PRZEMOC
PRZEMOC
JEST
JEST
NORMĄ,
NORMĄ,
A
A
NIE
NIE
AKTEM
AKTEM
ODWAGI.
ODWAGI.
ZnieczulicaSpołeczna
Przemoc nie jest incydentem ani wyjątkiem – to zjawisko, które w różnych formach dotyka znacznej części społeczeństwa. Wbrew powszechnym przekonaniom nie ogranicza się do konkretnych środowisk ani grup szczególnego ryzyka.
Dane dokumentują jej realną skalę, a jednym z kluczowych mechanizmów podtrzymujących to zjawisko pozostaje bierność świadków. Przedstawione statystyki odnoszą się do rzeczywistych doświadczeń dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy w sytuacjach kryzysowych często nie otrzymują żadnej reakcji ze strony otoczenia.
79%
Dzieci dotknięte przemocą
TOP 5
Cyberprzemocy w Europie
315%
Wzrost liczby prób samobójczych
wśród dziewcząt w latach 2020-2023. Wśród chłopców w analogicznym okresie wzrost wyniósł 178%: KGP.
Nasze kampanie
Oto zaledwie część wpływu, jaki wywarliśmy...
Nasza misja
Nie tworzymy tylko kampanii
społecznych, żyjemy tym, co chcemy zmienić.
Reagowanie to umiejętność, którą można wypracować. Nasz program nie jest tylko doraźną odpowiedzią na problem – to system wprowadzający trwałą zmianę postaw. Budujemy społeczeństwo, w którym reagowanie na przemoc staje się społeczną normą, a bierność zostaje zastąpiona przez sprawstwo i uważność.
Łączymy naukową precyzję z praktycznym treningiem, wypełniając „brakujące ogniwo” między wiedzą a działaniem. Nasz standard wdrażamy systemowo w różnych obszarach życia społecznego, opierając się na trzech filarach, które prowadzą każdego uczestnika od uważnej obserwacji do bezpiecznej interwencji.
Nasze fundamenty
Proces, który realizujemy w trzech obszarach
Widzę
Dostrzegam i rozumiem. Uczę się rozpoznawać mechanizmy przemocy i sygnały wykluczenia – zarówno w świecie offline, jak i w sieci. Ten moduł uczy, gdzie przebiega granica między żartem a krzywdą oraz jak dostrzegać to, co inni starają się zignorować. To tu zaczyna się zmiana.
Czuję
Wybieram uważność. Stawiam na empatię i inteligencję emocjonalną. Uczę się słuchać innych, ale też jasno komunikować własne potrzeby i respektować granice – swoje oraz cudze. Buduję fundament pod zdrowe relacje, zanim nastąpi trudna sytuacja.
Reaguję
Działam. Poznaję skuteczne i bezpieczne sposoby przerywania znieczulicy. Ten moduł zamienia teorię w praktykę, ucząc świadomej roli świadka i brania odpowiedzialności za bieg zdarzeń bez potrzeby bycia bohaterem. Moja reakcja ma znaczenie.
Nie stój obok
Dołącz do zespołu, który zmienia kulturę reagowania.
Zostań naszym Partnerem
Dołącz do naszego zespołu
Podziel się swoją historią
Twoje doświadczenie buduje kulturę uważności
Zrozumienie mechanizmów, które nami kierują — zarówno tych prowadzących do sprawstwa, jak i tych wywołujących bierność — to bezcenna lekcja reagowania.
Podziel się swoją historią: opowiedz o chwilach otrzymanego wsparcia, sytuacjach, w których to Ty zdecydowałeś się nie milczeć, lub o momentach, w których nie wiedziałeś, jak się zachować. Każda relacja pomaga nam dekonstruować bariery społeczne i edukować innych. Wybrane historie publikujemy z komentarzem naszych ekspertów, dostarczając społeczności realnych narzędzi do bezpiecznego działania.
Podziel się swoją historią
Udział w module jest całkowicie dobrowolny — możesz przesłać swoją historię anonimowo.
Jeśli zdecydujesz się podać dane osobowe, przysługują Ci pełne prawa wynikające z RODO, w tym prawo do cofnięcia zgody i usunięcia historii w dowolnym momencie.
Pamiętaj — wszystkie publikowane historie są anonimowe.
⚠️ NIE UMIESZCZAJ w swojej historii:
* pełnych imion i nazwisk innych osób (sprawców, świadków, osób doznających przemocy),
* danych pozwalających na identyfikację innych osób (nazwa szkoły + klasa + data = identyfikacja),
* danych wrażliwych innych osób (informacji o zdrowiu, orientacji seksualnej, wyrokach sądowych).
Jeśli Twoja historia dotyczy osoby małoletniej — zmień szczegóły pozwalające na jej identyfikację. Redakcja fundacji ma prawo zmodyfikować lub odrzucić historię naruszającą powyższe zasady.
Nasi partnerzy w inicjatywie
STOP Znieczulicy
Zostań naszym Partnerem
Edukacja i szkolenia
Chcesz wdrożyć standard „Widzę. Czuję. Reaguję.” w swojej szkole lub firmie? Napisz do nas – zaczniemy od rozmowy o Twoich potrzebach, nie od gotowej oferty.
Media i PR
Masz pytania o kampanię „Wyloguj obojętność”, potrzebujesz materiałów prasowych lub chcesz zaprosić naszych ekspertów do rozmowy? Jesteśmy do dyspozycji.
Kontakt i wolontariat
Masz pomysł na wspólną akcję, chcesz dołączyć do zespołu jako wolontariusz lub po prostu zapytać o nasze działania? Odezwij się.
Zostań naszym Partnerem
Dołącz do naszego zespołu
Fundacja
Pomoc i wsparcie
Podziel się swoją historią
Udział w module jest całkowicie dobrowolny — możesz przesłać swoją historię anonimowo.
Jeśli zdecydujesz się podać dane osobowe, przysługują Ci pełne prawa wynikające z RODO, w tym prawo do cofnięcia zgody i usunięcia historii w dowolnym momencie.
Pamiętaj — wszystkie publikowane historie są anonimowe.
⚠️ NIE UMIESZCZAJ w swojej historii:
* pełnych imion i nazwisk innych osób (sprawców, świadków, osób doznających przemocy),
* danych pozwalających na identyfikację innych osób (nazwa szkoły + klasa + data = identyfikacja),
* danych wrażliwych innych osób (informacji o zdrowiu, orientacji seksualnej, wyrokach sądowych).
Jeśli Twoja historia dotyczy osoby małoletniej — zmień szczegóły pozwalające na jej identyfikację. Redakcja fundacji ma prawo zmodyfikować lub odrzucić historię naruszającą powyższe zasady.
Praktyczne wskazówki: Jak reagować?
Reagowanie na przemoc wymaga rozwagi i bezpieczeństwa. Poniższe wskazówki pomogą Ci działać skutecznie, nie narażając siebie na niebezpieczeństwo.
Odwróć uwagę napastnika
Wezwij pomoc
Pokaż wsparcie po fakcie
Nawet jeśli nie mogłeś zareagować w trakcie zdarzenia, podejdź do ofiary po jego zakończeniu. Zapytaj, czy potrzebuje pomocy, zaoferuj wsparcie, pomóż wezwać służby.
Zachowaj bezpieczeństwo
Zapamiętaj szczegóły
Gdzie szukać pomocy
Telefon interwencyjny dla osób w trudnej sytuacji życiowej
(w tym osób myślących o samobójstwie)
ul. 6-go Sierpnia 1/5 02-843, Warszawa (Ursynów-Pyry)
24 godziny 7 dni w tygodniu
Telefon dla osób dorosłych w kryzysie samobójczym
czynny 24 godziny 7 dni w tygodniu
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne
Czynny codziennie 24h.
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Czynny codziennie 24h.
Centrum Praw Kobiet
Pomoc prawna – w każdy czwartek w godzinach 16-21 pod numerem: 800 107 777 lub drogą mailową na adres: porady.prawne@cpk.org.pl
www.cpk.org.pl/pomoc/pomoc-prawna/
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy.
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (IPZ PTP)
Poradnia działa 7 dni w tygodniu w godzinach 12:00-18:00.
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 linia jest bezpłatna
pomoc psychologa 24 godziny przez 7 dni w tygodniu
Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka
Bezpłatna, całodobowa linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży.
Telefon i czat internetowy czynne są przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat dostępny na stronie telefonu zaufania RPD.
Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne
Czynny 24 h / 7 dni w tygodniu.
Dane rejestrowe
Fundacja STOP Znieczulicy
Al. Jana Pawła II 27
00-867 Warszawa
Informacje
Przekucie misji w design
i strukturę strony
