Udział w module jest całkowicie dobrowolny — możesz przesłać swoją historię anonimowo.
Jeśli zdecydujesz się podać dane osobowe, przysługują Ci pełne prawa wynikające z RODO, w tym prawo do cofnięcia zgody i usunięcia historii w dowolnym momencie.
Pamiętaj — wszystkie publikowane historie są anonimowe.
⚠️ NIE UMIESZCZAJ w swojej historii:
* pełnych imion i nazwisk innych osób (sprawców, świadków, osób doznających przemocy),
* danych pozwalających na identyfikację innych osób (nazwa szkoły + klasa + data = identyfikacja),
* danych wrażliwych innych osób (informacji o zdrowiu, orientacji seksualnej, wyrokach sądowych).
Jeśli Twoja historia dotyczy osoby małoletniej — zmień szczegóły pozwalające na jej identyfikację. Redakcja fundacji ma prawo zmodyfikować lub odrzucić historię naruszającą powyższe zasady.
Reagowanie na przemoc wymaga rozwagi i bezpieczeństwa. Poniższe wskazówki pomogą Ci działać skutecznie, nie narażając siebie na niebezpieczeństwo.
Nawet jeśli nie mogłeś zareagować w trakcie zdarzenia, podejdź do ofiary po jego zakończeniu. Zapytaj, czy potrzebuje pomocy, zaoferuj wsparcie, pomóż wezwać służby.
(w tym osób myślących o samobójstwie)
ul. 6-go Sierpnia 1/5 02-843, Warszawa (Ursynów-Pyry)
24 godziny 7 dni w tygodniu
czynny 24 godziny 7 dni w tygodniu
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Czynny codziennie 24h.
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Czynny codziennie 24h.
Pomoc prawna – w każdy czwartek w godzinach 16-21 pod numerem: 800 107 777 lub drogą mailową na adres: porady.prawne@cpk.org.pl
www.cpk.org.pl/pomoc/pomoc-prawna/
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy.
Poradnia działa 7 dni w tygodniu w godzinach 12:00-18:00.
Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 linia jest bezpłatna
pomoc psychologa 24 godziny przez 7 dni w tygodniu
Bezpłatna, całodobowa linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży.
Telefon i czat internetowy czynne są przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat dostępny na stronie telefonu zaufania RPD.
Czynny 24 h / 7 dni w tygodniu.
Przejdź bezpośrednio do:
Inicjatywa STOP Znieczulicy powstała jako oddolna odpowiedź na narastający problem bierności społecznej wobec przemocy, agresji i krzywdy – zarówno w przestrzeni publicznej, jak i cyfrowej. Naszą misją jest budowanie społeczeństwa, w którym reagowanie na przemoc staje się naturalną normą społeczną, a nie aktem nadzwyczajnej odwagi. Fundacja powstała, ponieważ coraz więcej szkół, instytucji i społeczności pyta nas o wsparcie oraz działania edukacyjne.
Wierzymy, że brak reakcji świadków rzadko wynika z braku empatii. Znacznie częściej jest efektem braku wiedzy, kompetencji oraz paraliżującego lęku przed konsekwencjami. Dlatego wypełniamy lukę między wiedzą a działaniem, dostarczając obywatelom konkretne, bezpieczne narzędzia interwencji.
Co nas wyróżnia?
Trzystopniowy system warsztatów, który uczy rozpoznawania mechanizmów przemocy, budowania inteligencji emocjonalnej oraz praktycznego treningu reagowania.
W Inicjatywie STOP Znieczulicy wierzymy, że zmiana postaw społecznych wymaga synergii działań, dlatego nasza współpraca z partnerami to nie suma logotypów, ale konkretne relacje i wspólne projekty. My wnosimy narzędzia i wiedzę, Ty – znajomość swojego środowiska, dzięki czemu razem działamy skuteczniej.
Coraz więcej osób i organizacji mówi to samo: o reagowaniu trzeba zacząć rozmawiać głośniej.
Dołączają do nas uczelnie, eksperci i organizacje, które wierzą, że reagowanie może stać się normą.
Tworzymy zespół osób, które łączy wspólny cel. Łączymy doświadczenia z różnych obszarów — nauki, edukacji, biznesu, komunikacji, sportu i działań społecznych — przekuwając je w konkretne rozwiązania i narzędzia zmiany.
Działamy na styku wiedzy i praktyki. Każda osoba w zespole wnosi inne kompetencje, ale pracujemy w jednym kierunku: zmniejszania obojętności i wzmacniania sprawczości obywatelskiej.
Fundacja powstała oddolnie, z potrzeby działania. Dlatego szczególne znaczenie mają dla nas ludzie, którzy współtworzą tę inicjatywę od początku.
Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli nam wystartować i rozwijać projekt — za czas, wiedzę, wsparcie i zaufanie. To dzięki temu zaangażowaniu możemy budować coś, co ma realny wpływ.
Wierzę, że reagowania można się nauczyć, dlatego jako liderka Fundacji STOP Znieczulicy – wspólnie z ekspertami akademickimi oraz praktykami działającymi na pierwszej linii – przekuwam wiedzę w konkretne narzędzia zmiany społecznej. Jako socjolożka dbam o to, by fundamentem naszych działań były aktualne badania, a nie intuicja; to podejście pozwoliło nam wypełnić lukę w systemie i spotkać się z tak szerokim odbiorem społecznym. W Fundacji łączę empatię ze strategicznym zarządzaniem, udowadniając, że odwaga cywilna zaczyna się od prostych, świadomych kroków, a nie od bycia bohaterem.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że skuteczność działań społecznych zależy od ich profesjonalnej organizacji, dlatego jako liderka projektów – bazując na doświadczeniu w koordynacji prestiżowych wydarzeń sportowych i współpracy międzynarodowej – przekuwam kompetencje zarządcze w realne wsparcie dla misji Fundacji. Jako organizatorka dbam o to, by fundamentem naszych inicjatyw były silne relacje, co pozwala nam realizować ambitne cele.
Wierzę, że zdrowe miejsce pracy zaczyna się od odwagi nazywania rzeczy po imieniu.
Moje doświadczenie z mobbingiem nauczyło mnie jednego: milczenie nigdy nie jest neutralne – to brak reakcji pozwala toksycznym mechanizmom trwać.
Dziś w Fundacji STOP Znieczulicy zamieniam tę lekcję w realne narzędzia dla biznesu. Buduję partnerstwa z organizacjami, które chcą wdrażać standardy bezpieczeństwa i certyfikację „Zaufana Firma – Bezpieczne Środowisko Pracy”.
Pomagam firmom wypełniać lukę między wiedzą a działaniem, dbając o to, by każda osoba w zespole miała więcej narzędzi i wsparcia, niż ja miałam kiedyś.
Jeśli Twoja firma chce realnie działać na rzecz kultury uważności – zapraszam do współpracy.
Z public relations jestem związana od ponad 25 lat i niemal tyle samo czasu prowadzę agencję CREDO PR, realizując projekty dla klientów z różnych branż.
W działalność Fundacji zaangażowałam się przede wszystkim z pobudek osobistych. Wynika to z doświadczeń z dzieciństwa oraz głębokiej potrzeby budowania większej uważności na drugiego człowieka.
Wierzę, że brak reakcji boli równie mocno jak samo zdarzenie – dlatego tak ważne jest kształtowanie społecznej wrażliwości i odwagi do reagowania.
W Fundacji wspieram działania z zakresu media relations oraz współpracę z patronami medialnymi, wykorzystując swoje doświadczenie, by nagłaśniać problem znieczulicy i promować postawy oparte na empatii (www.credopr.pl).
Design ma moc zamieniania bierności w uważność. Tworzę branding i struktury stron, które nie pozwalają użytkownikowi pozostać neutralnym. Projektuję doświadczenia, które prowadzą od zauważenia problemu do jego zrozumienia i działania. Dbam o to, by wiedza o reagowaniu była nie tylko dostępna, ale też realnie przyswajalna i użyteczna.
Zaprojektowałam stronę dla Fundacji STOP Znieczulicy, tak aby cyfrowe środowisko przestało wzmacniać bierne scrollowanie, a zaczęło wspierać świadome reakcje. www.patieprojektuje.pl
W Fundacji wspieram działania w obszarze komunikacji wizualnej, doradzając i pomagając w przekładaniu idei na spójne formy graficzne. Na co dzień zajmuję się projektowaniem identyfikacji oraz budowaniem czytelnych systemów wizualnych. Jestem autorem logotypu „Stop Znieczulicy” – projektu, który pokazuje, że prosty, dobrze zaprojektowany symbol może realnie angażować i nieść znaczenie. W swojej pracy stawiam na precyzję, sens i odpowiedzialność za przekaz. Wierzę, że design to nie tylko dekoracja, ale także narzędzie, które porządkuje komunikację i wzmacniając przekaz, którym chcemy się posługiwać. Creator of the Yucky Studio www.yucky.eu
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że każda relacja opiera się na uważności, zaufaniu i autentycznym kontakcie z drugim człowiekiem. Od lat działam w obszarze obsługi klienta, szkoleń i bezpośredniej komunikacji, zdobywając doświadczenie zarówno w sektorze komercyjnym, jak i w działaniach społecznych oraz inicjatywach pomocowych.
W Fundacji pełnię rolę Koordynatorki ds. Rozwoju i Relacji, odpowiadając za pierwszy kontakt z wolontariuszami oraz współpracę z uniwersytetami i partnerami. Wierzę, że dobrze budowane relacje i kultura wzajemnego wsparcia są fundamentem każdej skutecznej zmiany społecznej. Swoje doświadczenie wykorzystuję do tworzenia przestrzeni, w której ludzie chcą działać razem i angażować się w projekty mające realny wpływ społeczny.
Wierzę, że dobre badania społeczne nie kończą się na raporcie. Ich wartość pojawia się wtedy, gdy pomagają lepiej rozumieć ludzi i prowadzą do realnych działań.
Jako socjolożka od kilku lat zajmuję się analizą danych, prowadzeniem badań i poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące funkcjonowania społeczeństwa – zarówno w przestrzeni online, jak i offline. Interesuje mnie to, jak ludzie budują relacje, reagują na trudne sytuacje i odnajdują się w zmieniającym się świecie.
Dziś wykorzystuję tę wiedzę w działaniach edukacyjnych i społecznych, łącząc perspektywę badawczą z praktyką. Wierzę, że empatia, wiedza i uważność nie są przeciwieństwem skuteczności – są jej fundamentem.
Od blisko 20 lat wykonuję zawód adwokata w ramach Izby Adwokackiej we Wrocławiu. Reprezentuję klientów w sprawach karnych, cywilnych i rodzinnych. W swojej praktyce zajmuję się również sprawami związanymi z przemocą – fizyczną, psychiczną, seksualną i ekonomiczną – oraz ochroną praw osób pokrzywdzonych przestępstwem.
W pracy łączę doświadczenie procesowe z indywidualnym podejściem do każdej sprawy. Angażuję się w pomoc osobom znajdującym się w trudnych i często kryzysowych sytuacjach życiowych, dbając nie tylko o skuteczną ochronę ich interesów prawnych, ale także o poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia na każdym etapie postępowania.
W Fundacji STOP Znieczulicy wspieram działania na rzecz przeciwdziałania przemocy, zwiększania świadomości prawnej oraz ochrony osób doświadczających krzywdy i naruszenia ich praw. Wierzę, że wiedza o przysługujących prawach i dostępnych możliwościach działania daje ludziom większe poczucie sprawczości, a edukacja prawna jest jednym z najważniejszych narzędzi budowania społeczeństwa, w którym reagowanie staje się normą.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że empatia i edukacja to najskuteczniejsze narzędzia, które realnie wpływają na przeciwdziałanie przemocy. Jako wiceprezes Fundacji STOP Znieczulicy, osoba zarządzająca warszawskim ośrodkiem „Otulenie” i firmą doradczą rozwijającą podmioty medyczne w całej Polsce przekuwam zdobyte doświadczenie w systemowe wsparcie zdrowia psychicznego dzieci i dorosłych. Wierzę, że każda reakcja na krzywdę ma znaczenie.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że realna zmiana społeczna wymaga skutecznego przekuwania idei w konkretne i mierzalne działania. Jako Project Managerka z bogatym doświadczeniem biznesowym dbam o to, by fundamentem rozwoju Fundacji była dopracowana strategia. Skupiam się na rozwiązaniach, które gwarantują profesjonalny wzrost fundacji i realną zmianę społeczną.
W Fundacji odpowiadam za rozwój i realizację projektu dla szkół. Jako trenerka judo dbam o to, by fundamentem zajęć nie były same techniki, ale wartości takie jak szacunek, dyscyplina i empatia; to podejście pozwala mi kształtować u uczniów równowagę, uważność i silny charakter. W moich działaniach przekuwam sportową drogę w konkretne narzędzia budowania pewności siebie oraz zdrowej rywalizacji w środowisku szkolnym. W Fundacji łączę pasję do sportu z edukacją, udowadniając, że odpowiednio prowadzony trening to fundament współpracy, który realnie przygotowuje młodych ludzi do wyzwań codzienności.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest wieloletnie doświadczenie w public relations i marketingu online, zdobywane w w administracji rządowej, sektorze medycznym oraz agencjach PR. Jako rzeczniczka prasowa Uniwersytetu Civitas dbam o to, by fundamentem wizerunku uczelni i promocji nauki była merytoryczna komunikacja oraz nowoczesne narzędzia digital PR; to podejście pozwala mi skutecznie wspierać działania ekspertów i inicjatywy akademickie. Jako wykładowczyni łączę praktykę z aktualnymi trendami, przekuwając wiedzę w konkretne kompetencje studentów. Wspierając Fundację wykorzystuję te narzędzia, by profesjonalnie budować naszą reputację, udowadniając, że za każdą ważną ideą musi stać jasny, wiarygodny przekaz w świecie mediów.
Jestem przekonana, że empatia nie jest słabością, lecz fundamentem każdej prawdziwej zmiany społecznej. Jako koordynatorka procesów w środowisku międzynarodowym przekuwam doświadczenie w zakresie precyzji i jasności działań w budowanie strategicznego PR-u oraz sieci wiarygodnych partnerstw dla Fundacji. Dbam o to, by nasze relacje z otoczeniem opierały się na autorytecie i wspólnym systemie wartości, udowadniając, że profesjonalna komunikacja jest narzędziem, które potrafi zmienić społeczną wrażliwość w realną siłę.
W Fundacji wspieram zespół copywritingu. Wierzę w magiczną moc słowa, w to że może zasiać zmianę w ludzkich glowach. Dlatego też piszę książki, przede wszystkim dla dzieci. To w najmłodszych widzę nadzieję na poprawę świata. Od lat współpracuje z tekstami, czy to samodzielnie, czy pod szyldem różnych redakcji. Zdobywałam doświadczenie m.in. we 'Wprost” czy Fundacji Omeny Mensah, dbając o jak najwyższą jakość tworzonych materiałów.
Wierzę, że dobry design działa również na poziomie podświadomości – przyciąga uwagę lub ją odpycha, zanim zdążymy to racjonalnie ocenić. Kolor, kształt i kompozycja wpływają na nasze emocje oraz decyzje, tworząc trwałe skojarzenia z marką i jej wartościami.
Tworzę spójne systemy wizualne i świadome wizerunki marek – od identyfikacji po komunikację kampanii społecznych. Projektuję tak, aby forma nie była jedynie estetyką, ale narzędziem realnego wpływu: budowała zaufanie, uruchamiała emocje i pomagała ludziom zatrzymać się przy ważnym przekazie.
W Fundacji STOP Znieczulicy odpowiadam za rozwój materiałów wizualnych oraz grafik tworzonych w oparciu o przygotowany branding kampanii „Wyloguj Obojętność”. Dbam o to, by każda forma komunikacji była spójna, rozpoznawalna i wzmacniała nasze główne przesłanie – że reagowanie można wspierać również poprzez dobrze zaprojektowaną komunikację wizualną.
Wierzę, że reagowania można się nauczyć, dlatego jako liderka Fundacji STOP Znieczulicy – wspólnie z ekspertami akademickimi oraz praktykami działającymi na pierwszej linii – przekuwam wiedzę w konkretne narzędzia zmiany społecznej. Jako socjolożka dbam o to, by fundamentem naszych działań były aktualne badania, a nie intuicja; to podejście pozwoliło nam wypełnić lukę w systemie i spotkać się z tak szerokim odbiorem społecznym. W Fundacji łączę empatię ze strategicznym zarządzaniem, udowadniając, że odwaga cywilna zaczyna się od prostych, świadomych kroków, a nie od bycia bohaterem.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że empatia i edukacja to najskuteczniejsze narzędzia, które realnie wpływają na przeciwdziałanie przemocy. Jako wiceprezes Fundacji STOP Znieczulicy, osoba zarządzająca warszawskim ośrodkiem „Otulenie” i firmą doradczą rozwijającą podmioty medyczne w całej Polsce przekuwam zdobyte doświadczenie w systemowe wsparcie zdrowia psychicznego dzieci i dorosłych. Wierzę, że każda reakcja na krzywdę ma znaczenie.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że skuteczność działań społecznych zależy od ich profesjonalnej organizacji, dlatego jako liderka projektów – bazując na doświadczeniu w koordynacji prestiżowych wydarzeń sportowych i współpracy międzynarodowej – przekuwam kompetencje zarządcze w realne wsparcie dla misji Fundacji. Jako organizatorka dbam o to, by fundamentem naszych inicjatyw były silne relacje, co pozwala nam realizować ambitne cele.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że realna zmiana społeczna wymaga skutecznego przekuwania idei w konkretne i mierzalne działania. Jako Project Managerka z bogatym doświadczeniem biznesowym dbam o to, by fundamentem rozwoju Fundacji była dopracowana strategia. Skupiam się na rozwiązaniach, które gwarantują profesjonalny wzrost fundacji i realną zmianę społeczną.
W Fundacji odpowiadam za rozwój i realizację projektu dla szkół. Jako trenerka judo dbam o to, by fundamentem zajęć nie były same techniki, ale wartości takie jak szacunek, dyscyplina i empatia; to podejście pozwala mi kształtować u uczniów równowagę, uważność i silny charakter. W moich działaniach przekuwam sportową drogę w konkretne narzędzia budowania pewności siebie oraz zdrowej rywalizacji w środowisku szkolnym. W Fundacji łączę pasję do sportu z edukacją, udowadniając, że odpowiednio prowadzony trening to fundament współpracy, który realnie przygotowuje młodych ludzi do wyzwań codzienności.
Wierzę, że zdrowe miejsce pracy zaczyna się od odwagi nazywania rzeczy po imieniu.
Moje doświadczenie z mobbingiem nauczyło mnie jednego: milczenie nigdy nie jest neutralne – to brak reakcji pozwala toksycznym mechanizmom trwać.
Dziś w Fundacji STOP Znieczulicy zamieniam tę lekcję w realne narzędzia dla biznesu. Buduję partnerstwa z organizacjami, które chcą wdrażać standardy bezpieczeństwa i certyfikację „Zaufana Firma – Bezpieczne Środowisko Pracy”.
Pomagam firmom wypełniać lukę między wiedzą a działaniem, dbając o to, by każda osoba w zespole miała więcej narzędzi i wsparcia, niż ja miałam kiedyś.
Jeśli Twoja firma chce realnie działać na rzecz kultury uważności – zapraszam do współpracy.
Punktem wyjścia w mojej pracy jest wieloletnie doświadczenie w public relations i marketingu online, zdobywane w w administracji rządowej, sektorze medycznym oraz agencjach PR. Jako rzeczniczka prasowa Uniwersytetu Civitas dbam o to, by fundamentem wizerunku uczelni i promocji nauki była merytoryczna komunikacja oraz nowoczesne narzędzia digital PR; to podejście pozwala mi skutecznie wspierać działania ekspertów i inicjatywy akademickie. Jako wykładowczyni łączę praktykę z aktualnymi trendami, przekuwając wiedzę w konkretne kompetencje studentów. Wspierając Fundację wykorzystuję te narzędzia, by profesjonalnie budować naszą reputację, udowadniając, że za każdą ważną ideą musi stać jasny, wiarygodny przekaz w świecie mediów.
Z public relations jestem związana od ponad 25 lat i niemal tyle samo czasu prowadzę agencję CREDO PR, realizując projekty dla klientów z różnych branż.
W działalność Fundacji zaangażowałam się przede wszystkim z pobudek osobistych. Wynika to z doświadczeń z dzieciństwa oraz głębokiej potrzeby budowania większej uważności na drugiego człowieka.
Wierzę, że brak reakcji boli równie mocno jak samo zdarzenie – dlatego tak ważne jest kształtowanie społecznej wrażliwości i odwagi do reagowania.
W Fundacji wspieram działania z zakresu media relations oraz współpracę z patronami medialnymi, wykorzystując swoje doświadczenie, by nagłaśniać problem znieczulicy i promować postawy oparte na empatii (www.credopr.pl).
Jestem przekonana, że empatia nie jest słabością, lecz fundamentem każdej prawdziwej zmiany społecznej. Jako koordynatorka procesów w środowisku międzynarodowym przekuwam doświadczenie w zakresie precyzji i jasności działań w budowanie strategicznego PR-u oraz sieci wiarygodnych partnerstw dla Fundacji. Dbam o to, by nasze relacje z otoczeniem opierały się na autorytecie i wspólnym systemie wartości, udowadniając, że profesjonalna komunikacja jest narzędziem, które potrafi zmienić społeczną wrażliwość w realną siłę.
Design ma moc zamieniania bierności w uważność. Tworzę branding i struktury stron, które nie pozwalają użytkownikowi pozostać neutralnym. Projektuję doświadczenia, które prowadzą od zauważenia problemu do jego zrozumienia i działania. Dbam o to, by wiedza o reagowaniu była nie tylko dostępna, ale też realnie przyswajalna i użyteczna.
Zaprojektowałam stronę dla Fundacji STOP Znieczulicy, tak aby cyfrowe środowisko przestało wzmacniać bierne scrollowanie, a zaczęło wspierać świadome reakcje. www.patieprojektuje.pl
Punktem wyjścia w mojej pracy jest przekonanie, że każda relacja opiera się na uważności, zaufaniu i autentycznym kontakcie z drugim człowiekiem. Od lat działam w obszarze obsługi klienta, szkoleń i bezpośredniej komunikacji, zdobywając doświadczenie zarówno w sektorze komercyjnym, jak i w działaniach społecznych oraz inicjatywach pomocowych.
W Fundacji pełnię rolę Koordynatorki ds. Rozwoju i Relacji, odpowiadając za pierwszy kontakt z wolontariuszami oraz współpracę z uniwersytetami i partnerami. Wierzę, że dobrze budowane relacje i kultura wzajemnego wsparcia są fundamentem każdej skutecznej zmiany społecznej. Swoje doświadczenie wykorzystuję do tworzenia przestrzeni, w której ludzie chcą działać razem i angażować się w projekty mające realny wpływ społeczny.
W Fundacji wspieram działania w obszarze komunikacji wizualnej, doradzając i pomagając w przekładaniu idei na spójne formy graficzne. Na co dzień zajmuję się projektowaniem identyfikacji oraz budowaniem czytelnych systemów wizualnych. Jestem autorem logotypu „Stop Znieczulicy” – projektu, który pokazuje, że prosty, dobrze zaprojektowany symbol może realnie angażować i nieść znaczenie. W swojej pracy stawiam na precyzję, sens i odpowiedzialność za przekaz. Wierzę, że design to nie tylko dekoracja, ale także narzędzie, które porządkuje komunikację i wzmacniając przekaz, którym chcemy się posługiwać. Creator of the Yucky Studio www.yucky.eu
Wierzę, że dobre badania społeczne nie kończą się na raporcie. Ich wartość pojawia się wtedy, gdy pomagają lepiej rozumieć ludzi i prowadzą do realnych działań.
Jako socjolożka od kilku lat zajmuję się analizą danych, prowadzeniem badań i poszukiwaniem odpowiedzi na pytania dotyczące funkcjonowania społeczeństwa – zarówno w przestrzeni online, jak i offline. Interesuje mnie to, jak ludzie budują relacje, reagują na trudne sytuacje i odnajdują się w zmieniającym się świecie.
Dziś wykorzystuję tę wiedzę w działaniach edukacyjnych i społecznych, łącząc perspektywę badawczą z praktyką. Wierzę, że empatia, wiedza i uważność nie są przeciwieństwem skuteczności – są jej fundamentem.
Od blisko 20 lat wykonuję zawód adwokata w ramach Izby Adwokackiej we Wrocławiu. Reprezentuję klientów w sprawach karnych, cywilnych i rodzinnych. W swojej praktyce zajmuję się również sprawami związanymi z przemocą – fizyczną, psychiczną, seksualną i ekonomiczną – oraz ochroną praw osób pokrzywdzonych przestępstwem.
W pracy łączę doświadczenie procesowe z indywidualnym podejściem do każdej sprawy. Angażuję się w pomoc osobom znajdującym się w trudnych i często kryzysowych sytuacjach życiowych, dbając nie tylko o skuteczną ochronę ich interesów prawnych, ale także o poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia na każdym etapie postępowania.
W Fundacji STOP Znieczulicy wspieram działania na rzecz przeciwdziałania przemocy, zwiększania świadomości prawnej oraz ochrony osób doświadczających krzywdy i naruszenia ich praw. Wierzę, że wiedza o przysługujących prawach i dostępnych możliwościach działania daje ludziom większe poczucie sprawczości, a edukacja prawna jest jednym z najważniejszych narzędzi budowania społeczeństwa, w którym reagowanie staje się normą.
W Fundacji wspieram zespół copywritingu. Wierzę w magiczną moc słowa, w to że może zasiać zmianę w ludzkich glowach. Dlatego też piszę książki, przede wszystkim dla dzieci. To w najmłodszych widzę nadzieję na poprawę świata. Od lat współpracuje z tekstami, czy to samodzielnie, czy pod szyldem różnych redakcji. Zdobywałam doświadczenie m.in. we 'Wprost” czy Fundacji Omeny Mensah, dbając o jak najwyższą jakość tworzonych materiałów.
Wierzę, że dobry design działa również na poziomie podświadomości – przyciąga uwagę lub ją odpycha, zanim zdążymy to racjonalnie ocenić. Kolor, kształt i kompozycja wpływają na nasze emocje oraz decyzje, tworząc trwałe skojarzenia z marką i jej wartościami.
Tworzę spójne systemy wizualne i świadome wizerunki marek – od identyfikacji po komunikację kampanii społecznych. Projektuję tak, aby forma nie była jedynie estetyką, ale narzędziem realnego wpływu: budowała zaufanie, uruchamiała emocje i pomagała ludziom zatrzymać się przy ważnym przekazie.
W Fundacji STOP Znieczulicy odpowiadam za rozwój materiałów wizualnych oraz grafik tworzonych w oparciu o przygotowany branding kampanii „Wyloguj Obojętność”. Dbam o to, by każda forma komunikacji była spójna, rozpoznawalna i wzmacniała nasze główne przesłanie – że reagowanie można wspierać również poprzez dobrze zaprojektowaną komunikację wizualną.
Trenerka, psychoterapeutka, osoba posiadająca uprawnienia do prowadzenia grup szkoleniowych, terapeutycznych
Wykładowca akademicki, prof. USWPS
Trenerka, Ekspertka w obszarze komunikacji, marketingu i projektowania życia zawodowego
Psycholożka, Założycielka Koła Naukowego Psychologii Dziecka
Arabistka, Politolożka, Doktorantka nauk o polityce i administracji – Uniwersytet Civitas
Konsultantka i trenerka biznesowa, Wykładowczyni, Dziennikarka – Uniwersytet Civitas
Wykładowca, Politolog, Artysta – Uniwersytet Civitas
Psycholog, Ekspert HR, Wykładowca – Uniwersytet Civitas
Wykładowca akademicki, Uniwersytet Civitas
Dziękujemy Iwonie za współtworzenie pierwszych struktur, Joannie za branding pierwszej edycji oraz Wojtkowi i Przemkowi za pracę nad stroną kampanii.
Dziękujemy zespołowi copywriterskiemu oraz grafikom — Dorocie, Judycie, Kasi, Paulinie, Ewie i Piotrowi — za to, że pomogli nadać naszym ideom profesjonalną formę.
Dziękujemy także Patrycji, Patrycji, Tomkowi, Radkowi, Kubie, Wiktorii, Adamowi i Mikołajowi za ich wkład, czas i zaangażowanie.
Wierzymy, że wartościowe inicjatywy przyciągają ludzi, którzy nie chcą pozostać obojętni. Projekt STOP Znieczulicy jest tego przykładem, pokazuje, że połączenie pasji, wiedzy i zaangażowania pozwala przekuć wizję w nową kulturę reagowania.
Chcesz wdrożyć standard „Widzę. Czuję. Reaguję.” w swojej szkole lub firmie? Napisz do nas – zaczniemy od rozmowy o Twoich potrzebach, nie od gotowej oferty.
Masz pytania o kampanię „Wyloguj obojętność”, potrzebujesz materiałów prasowych lub chcesz zaprosić naszych ekspertów do rozmowy? Jesteśmy do dyspozycji.
Masz pomysł na wspólną akcję, chcesz dołączyć do zespołu jako wolontariusz lub po prostu zapytać o nasze działania? Odezwij się.
Udział w module jest całkowicie dobrowolny — możesz przesłać swoją historię anonimowo.
Jeśli zdecydujesz się podać dane osobowe, przysługują Ci pełne prawa wynikające z RODO, w tym prawo do cofnięcia zgody i usunięcia historii w dowolnym momencie.
Pamiętaj — wszystkie publikowane historie są anonimowe.
⚠️ NIE UMIESZCZAJ w swojej historii:
* pełnych imion i nazwisk innych osób (sprawców, świadków, osób doznających przemocy),
* danych pozwalających na identyfikację innych osób (nazwa szkoły + klasa + data = identyfikacja),
* danych wrażliwych innych osób (informacji o zdrowiu, orientacji seksualnej, wyrokach sądowych).
Jeśli Twoja historia dotyczy osoby małoletniej — zmień szczegóły pozwalające na jej identyfikację. Redakcja fundacji ma prawo zmodyfikować lub odrzucić historię naruszającą powyższe zasady.
Reagowanie na przemoc wymaga rozwagi i bezpieczeństwa. Poniższe wskazówki pomogą Ci działać skutecznie, nie narażając siebie na niebezpieczeństwo.
Nawet jeśli nie mogłeś zareagować w trakcie zdarzenia, podejdź do ofiary po jego zakończeniu. Zapytaj, czy potrzebuje pomocy, zaoferuj wsparcie, pomóż wezwać służby.
(w tym osób myślących o samobójstwie)
ul. 6-go Sierpnia 1/5 02-843, Warszawa (Ursynów-Pyry)
24 godziny 7 dni w tygodniu
czynny 24 godziny 7 dni w tygodniu
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Czynny codziennie 24h.
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Czynny codziennie 24h.
Pomoc prawna – w każdy czwartek w godzinach 16-21 pod numerem: 800 107 777 lub drogą mailową na adres: porady.prawne@cpk.org.pl
www.cpk.org.pl/pomoc/pomoc-prawna/
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy.
Poradnia działa 7 dni w tygodniu w godzinach 12:00-18:00.
Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 linia jest bezpłatna
pomoc psychologa 24 godziny przez 7 dni w tygodniu
Bezpłatna, całodobowa linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży.
Telefon i czat internetowy czynne są przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat dostępny na stronie telefonu zaufania RPD.
Czynny 24 h / 7 dni w tygodniu.
Fundacja STOP Znieczulicy
Al. Jana Pawła II 27
00-867 Warszawa
Udział w module jest całkowicie dobrowolny — możesz przesłać swoją historię anonimowo.
Jeśli zdecydujesz się podać dane osobowe, przysługują Ci pełne prawa wynikające z RODO, w tym prawo do cofnięcia zgody i usunięcia historii w dowolnym momencie.
Pamiętaj — wszystkie publikowane historie są anonimowe.
⚠️ NIE UMIESZCZAJ w swojej historii:
* pełnych imion i nazwisk innych osób (sprawców, świadków, osób doznających przemocy),
* danych pozwalających na identyfikację innych osób (nazwa szkoły + klasa + data = identyfikacja),
* danych wrażliwych innych osób (informacji o zdrowiu, orientacji seksualnej, wyrokach sądowych).
Jeśli Twoja historia dotyczy osoby małoletniej — zmień szczegóły pozwalające na jej identyfikację. Redakcja fundacji ma prawo zmodyfikować lub odrzucić historię naruszającą powyższe zasady.
Reagowanie na przemoc wymaga rozwagi i bezpieczeństwa. Poniższe wskazówki pomogą Ci działać skutecznie, nie narażając siebie na niebezpieczeństwo.
Nawet jeśli nie mogłeś zareagować w trakcie zdarzenia, podejdź do ofiary po jego zakończeniu. Zapytaj, czy potrzebuje pomocy, zaoferuj wsparcie, pomóż wezwać służby.
(w tym osób myślących o samobójstwie)
ul. 6-go Sierpnia 1/5 02-843, Warszawa (Ursynów-Pyry)
24 godziny 7 dni w tygodniu
czynny 24 godziny 7 dni w tygodniu
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Czynny codziennie 24h.
obsługiwany przez psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych
Darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Czynny codziennie 24h.
Pomoc prawna – w każdy czwartek w godzinach 16-21 pod numerem: 800 107 777 lub drogą mailową na adres: porady.prawne@cpk.org.pl
www.cpk.org.pl/pomoc/pomoc-prawna/
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy.
Poradnia działa 7 dni w tygodniu w godzinach 12:00-18:00.
Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 linia jest bezpłatna
pomoc psychologa 24 godziny przez 7 dni w tygodniu
Bezpłatna, całodobowa linia interwencyjna dla dzieci i młodzieży.
Telefon i czat internetowy czynne są przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat dostępny na stronie telefonu zaufania RPD.
Czynny 24 h / 7 dni w tygodniu.
Jestem trenerką i psychoterapeutką z uprawnieniami do prowadzenia grup szkoleniowych i terapeutycznych. Ukończyłam Pedagogikę Resocjalizacyjną na Akademii Pedagogiki Specjalnej, a także czteroletnią Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym w Ośrodku INTRA, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Od 2013 roku posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Uzależnień nadany przez Ministerstwo Zdrowia. Na co dzień prowadzę Fundację Na Wszelki Wypadek. Mam 19 lat doświadczenia trenerskiego – współpracowałam z lekarzami, pilotami, dyspozytorami, prawnikami, a także z zespołami w korporacjach – w branżach farmaceutycznej, IT, konsultingowej i prawniczej.
Wykładowca akademicki, prof. USWPS
Trenerka, Ekspertka w obszarze komunikacji, marketingu i projektowania życia zawodowego
Nazywam się Aneta Siejka. Jestem trenerką i ekspertką w obszarze komunikacji, marketingu i projektowania życia zawodowego. Prowadzę warsztaty metodą „Design Your Life”, wspierając ludzi w świadomym projektowaniu satysfakcjonującego życia i kariery. Tworzę autorskie programy szkoleniowe z zakresu komunikacji, zarządzania i myślenia projektowego.
Na co dzień współpracuję z organizacjami pozarządowymi, instytucjami publicznymi i ministerstwami w obszarze komunikacji społecznej. Jako mentorka wspieram firmy na różnych etapach rozwoju – od start-upów po ekspansję międzynarodową.
Jestem pasjonatką innowacji, specjalistką design thinking i facylitatorką metody Google CSI (Creative Skills for Innovation). Swoje doświadczenie zdobywałam również w branży kreatywnej, pracując dla największych marek takich jak The Coca Cola Company, TVN, T-Mobile, Bank Zachodni WBK, Kredyt Bank, Warta Ubezpieczenia, Levi’s, Podravka, Onet.pl, Rainbow Tours i wielu innych. Współtworzyłam kampanie, które zdobywały nagrody w konkursach takich jak Effie czy Media Trendy.
Jestem doktorantką zarządzania w Szkole Głównej Handlowej oraz absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych.
Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, miłośniczką francuskiej kuchni i skandynawskiego stylu życia.
Psycholożka, Założycielka Koła Naukowego Psychologii Dziecka
Jestem psycholożką. Założyłam Koło Naukowe Psychologii Dziecka, ponieważ od lat bliska jest mi praca z dziećmi – zarówno praktycznie, jak i naukowo. Obecnie odbywam staż w Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości w Instytucie Psychologii Uniwersytetu SWPS oraz działam jako wolontariuszka w Fundacji Mindset. Moją główną ścieżką badawczą jest zjawisko sharentingu, czyli publikowania przez rodziców wizerunku dziecka w sieci.
Wyniki swoich badań miałam okazję prezentować na kilku ogólnopolskich konferencjach naukowych. Prowadzę również profil na Instagramie: @rodzicielskieotulenie, gdzie dzielę się wiedzą z zakresu psychologii dziecka, wspieram rodziców i promuję świadome, oparte na bliskości wychowanie.
Jestem absolwentką lingwistyki stosowanej (język francuski z językiem arabskim) na Wydziale Filologicznym oraz stosunków międzynarodowych na Wydziale Nauk o Polityce i Bezpieczeństwie Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Obecnie jestem doktorantką w dziedzinie nauk społecznych, w dyscyplinie nauk o polityce i administracji, w Szkole Doktorskiej na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.
Moje zainteresowania naukowe koncentrują się wokół arabistyki i islamistyki w kontekście historii oraz współczesności świata arabskiego, a także stosunków międzynarodowych i nauki o bezpieczeństwie. Szczególnie interesuje mnie tematyka organizacji regionalnych, konfliktów asymetrycznych, organizacji terrorystycznych, proxy war oraz problematyka państw upadłych w XXI wieku.
Jestem laureatką konkursu dla studentów i doktorantów na najlepszy referat podczas VIII Międzynarodowego Kongresu Języka Arabskiego (Al-Muʼtamar ad-Duwalī aṯ-Ṯāmin li-l-Luḡa al-’Arabiyya), organizowanego w 2018 roku przez Międzynarodową Radę Języka Arabskiego (Al-Maǧlis ad-Duwalī li-l-Luḡa al-’Arabiyya).
Należę do Polskiego Towarzystwa Orientalistycznego oraz Polskiego Towarzystwa Studiów Międzynarodowych. Pełnię funkcję zastępcy Kierownika Centrum Gospodarek Azjatyckich w CC oraz jestem Opiekunem Naukowym Koła Societas Internationalis CC.
Wykładowca, Politolog, Artysta – Uniwersytet Civitas
Psycholog, Ekspert HR, Wykładowca – Uniwersytet Civitas
Wykładowca akademicki, Uniwersytet Civitas